Погода на курорте

Погода на курорте

19.3°C
Роза Долина
15.6°C
Роза Плато
9.5°C
Роза Пик
Уважаемые гости, обращаем Ваше внимание, что для заселения в отель необходимо предъявить справку о вакцинации (достаточно 1 компонента вакцины),
отрицательный ПЦР -тест и согласие на вакцинацию в течение 3-х дней, мед.документ о перенесённом заболевании ( не позже чем 12 мес.) или медотвод и отрицательный ПЦР-тест (48 часа), детям с 15 до 18 лет отрицательный ПЦР-тест (48 часа).

Весь сентябрь и октябрь - бесплатные тренировки для гостей отеля

Хотите узнать больше?
Спросите нас!
12.09.2022
Для всех гостей нашего отеля доступны бесплатные групповые занятия на свежем воздухе. Тренировки проводятся ежедневно под руководством профессионального тренера с мая до конца октября.

Записаться на занятия необходимо на reception отеля.
 
Расписание тренировок

Hiking (Прогулка. Ручей Сулимовский)

Продолжительность: 2-2,5 часа
Общая протяженность: 5,5 км
Набор высоты: 250 м
Уровень подготовки: любой, дети с 7 лет
Форма одежды: удобная спортивная одежда, кроссовки
Описание: конечной точкой нашего маршрута станет мост, перекинутый через ручей Сулимовский. Открывшиеся виды будут лучшей наградой для посетивших эту прогулку. Маршрут проходит по лесу и понравиться как взрослым, так и маленьким гостям нашего курорта.

MFR (Миофасциальный релиз)

Продолжительность: 40 мин
Уровень подготовки: любой
Форма одежды: удобная спортивная одежда, кроссовки
Оборудование: коврики, фом роллеры
Описание: после долгого плодотворного дня в горах крутой самомассаж не только разгрузить мышцы, обеспечит качетвенное восстановление, но и поможет улучшить фигуру. Стоит попробовать!

Jogging (Пробежка)

Продолжительность: 40 мин
Уровень подготовки: любой. Дети от 12 лет
Форма одежды: удобная спортивная одежда, кроссовки
Оборудование: без оборудования
Описание: программа подходит для тех, кто хочет приятно провести время в неспешном беге трусцой по окрестностям Горной Олимпийской Деревни. Приятным бонусом этой низкоинтенсинвой тренировки будет активация липидного обмена.


Functional Outdoor (Функциональные тренировки на улице)

Продолжительность: 40 мин
Уровень подготовки: любой
Форма одежды: удобная спортивная одежда, кроссовки
Оборудование: коврики, координационные лестниц, конуса
Описание: в основе тренировки лежат различные элементы из гимнастики, легкой атлетики и игровых видов спорта без использования громоздкого специального оборудования. Высокоинтенсивная тренировка подойдет как новичкам, так и спортсменам любителям.


Stretching (Растяжка)

Продолжительность: 40 мин
Уровень подготовки: любой
Форма одежды: удобная спортивная одежда, кроссовки
Оборудование: коврики
Описание: программа для тех, кто готов уделить немного времени на свое здоровье. Не жалейте время на растяжку! Тренировка улучшает гибкость и подвижность суставов, способствует снятию стресса и глубокому расслаблению. Бонусом шикарный вид на горы.



Legs & Butts (Стройные ноги и подтянутые ягодицы)

Продолжительность: 40 мин
Уровень подготовки: Любой
Форма одежды: удобная спортивная одежда, кроссовки
Оборудование: резиновые мини бэнды, коврики
Описание: программа направлена на проработку проблемных участков женского тела - ягодиц и ног. Тренировки позволят повысить силу и выносливость ног, подтянут и укрепят ягодицы, сожгут лишние калории и сделают ноги более стройными.


Hiking (Прогулка на Озеро)

Продолжительность: 2-2,5 часа
Общая протяженность: 5 км
Набор высоты: 150 м
Уровень подготовки: любой, дети с 7 лет
Форма одежды: удобная спортивная одежда, кроссовки
Описание: что может быть приятней и интересней прогулки на свежем воздухе? Правильно, только прогулка в горах! Вы насладитесь красотой склона Аибга и посетите озеро, на котором находится Rosa Wake Park. Маршрут понравиться как взрослым, так и маленьким гостям нашего курорта.
Остались вопросы?
Подробно расскажем об отеле и ответим на все интересующие Вас вопросы!

Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Чтобы получить более подробную информацию, посмотрите нашу Политику конфиденциальности

ОК